トゥストール フリースタイルフットボール動画
ストール難易度★★★★★★
トゥストール練習方法
- 初めは足首を立てず、手でボールをつま先に乗せます。(0:43)
- 乗せる場所は爪の上。(0:48)
- 足首を立てなければ、比較的簡単にボールが乗り、つま先でバランスを取る感覚がつかめます。(0:51)
- 慣れてきたら手を使わずに練習。(0:59)
- 足首を手たずに安定してボールが乗るまで練習します。(1:03)
- 次は足首を立てて手でボールを乗せる。この練習が一番重要です。(1:10)
- ボールを乗せる場所はつま先の上。(1:19)
- 繰り返し練習して、つま先の上でバランスを取る感覚をつかむ。(1:23)
- 膝と腰を曲げて、目をボールに近づけるとバランスが取りやすくなります。(1:30)
- 最後は手を使わずに足首を立ててボールを乗せる。(1:42)
難易度が高く初心者には難しいストール技です。
初めはバランスを取るのが難しいですが繰り返し練習して、つま先に乗せる感覚をつかみます。
目をボールに近づけるとバランスが取りやすくなります。