アッパー

ネックキャッチ 初心者でも簡単!首の後ろにボールを乗せるコツ アッパー

ネックキャッチ フリースタイルフットボール動画

アッパー難易度★★

トリックのポイント

  • ボールを上にあげ、ギリギリまでボールの軌道を確認する。(0:33)
  • 両足を肩幅くらいに開き(0:40)
  • 腰と膝を曲げてボールの勢いを吸収、ボールを首の後ろに乗せる。0:43)
技のコツ!ネックキャッチはボールが乗る姿勢を作ることが重要です。
初めは手でボールを乗せて姿勢を覚えます。ボールは肩甲骨の間と後頭部で支えて乗せる。
肘を背中より上にあげ、顔を前に向けると、肩甲骨と首の間に窪みができ、ボールが安定して乗ります。
ボールを乗せる瞬間、腰を曲げて背中を水平にするアゴを上げて顔を前に向ける
ボールは高く上げすぎず、顔の前にボールを上げ素早くボールの下に入り、ボールが乗る姿勢を作ります。
ボールを乗せる瞬間、後頭部に軽くボールを当てるとボールの勢いを吸収しやすくなります。

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