ネックキャッチスコーピオン 技のコツ！ 足の裏でボールを上げる エアムーブ

技のコツ！ネックキャッチスコーピオンはネックキャッチからスコーピオンに入る姿勢が重要です。
ネックキャッチをして足を揃えたら、首にボールを乗せたまま膝を曲げて重心を下げます。
上半身を起こしてボールを後ろに転がし、ボールが背中から離れたら両足でジャンプ。両足の足の裏でボールを蹴り上げます。
ネックキャッチをしたまま重心を下げると、ボールの移動する距離が短くなりボールが真上にあがりやすくなります。