ベールフットリフト フリースタイルフットボール動画
リフトアップ難易度★★★★
トリックのポイント
- つま先にボールを乗せ、足の付け根方向にボールを引き上げる。（０：２９）
- 足首とお尻の真ん中で、軽くボールを挟む。（０：３４）
- 足首にボールを乗せて腰をひねり、軸足の後ろからボールをリリースする。（０：４０）
技のコツ！ベールフットリフトは、ボールを引き上げるコントロールが重要です。
足の裏で手前にボールを引き、その勢いで足の付け根方向にボールを引き上げます。
引き上げたボールは足首とお尻の真ん中で軽く挟み、腰をひねりながら軸足外側にリリース。
軸足の膝を少し曲げると、クラッチしたボールを外側にリリースしやすくなります。
足の裏で手前にボールを引き、その勢いで足の付け根方向にボールを引き上げます。
引き上げたボールは足首とお尻の真ん中で軽く挟み、腰をひねりながら軸足外側にリリース。
軸足の膝を少し曲げると、クラッチしたボールを外側にリリースしやすくなります。
