リフトアップ

ベールフットリフト 技のコツ！　リフトアップ　フリースタイルフットボール

ベールフットリフト 　フリースタイルフットボール動画

リフトアップ難易度★★★★

トリックのポイント

  • つま先にボールを乗せ、足の付け根方向にボールを引き上げる。（０：２９）
  • 足首とお尻の真ん中で、軽くボールを挟む。（０：３４）
  • 足首にボールを乗せて腰をひねり、軸足の後ろからボールをリリースする。（０：４０）
技のコツ！ベールフットリフトは、ボールを引き上げるコントロールが重要です。
足の裏で手前にボールを引き、その勢いで足の付け根方向にボールを引き上げます。
引き上げたボールは足首とお尻の真ん中で軽く挟み、腰をひねりながら軸足外側にリリース。
軸足の膝を少し曲げると、クラッチしたボールを外側にリリースしやすくなります。

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