リフトアップ

クロスダブルノックアップ 技のコツ! 初心者上げ技 リフトアップ フリースタイルフット

クロスダブルノックアップ フリースタイルフットボール動画

リフトアップ難易度★★★★

トリックのポイント

  • 左足でボールを跨ぎながら、クロスさせた右足を振り上げる。(0:28)
  • 右足を振り下ろし、足首でボールを叩く。(0:34)
  • 跳ねたボールを、素早くつま先で地面に叩きつける。(0:38)
技のコツ!クロスダブルノックアップはクロスさせた足で素早くボールを叩きつけることが重要です。
1回目は足首で軽くボールを叩きます。インステップやつま先で叩くとボールが跳ねにくく、足首を痛める可能性があるので注意が必要です。
2回目はつま先で引っ掛けるようにボールを蹴り、地面に叩きつけます。
1回目は強くボールを蹴らずにボールの反発を利用して素早く足を上げると2回目が蹴りやすくなります。

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