クロスダブルノックアップ 技のコツ！ 初心者上げ技 リフトアップ フリースタイルフット

技のコツ！クロスダブルノックアップはクロスさせた足で素早くボールを叩きつけることが重要です。
1回目は足首で軽くボールを叩きます。インステップやつま先で叩くとボールが跳ねにくく、足首を痛める可能性があるので注意が必要です。
2回目はつま先で引っ掛けるようにボールを蹴り、地面に叩きつけます。
1回目は強くボールを蹴らずにボールの反発を利用して素早く足を上げると2回目が蹴りやすくなります。